1、忌食辛辣刺激性食物
第一，辛辣刺激性食物、油炸海鲜发物都是要排除出平时饮食的，一方面，类似如此的刺激性食物不利于肠胃健康，比较容易引发胃肠道炎症，其次，这类食物也是不利于胎儿在母体内的发育环境。
2、忌食腌制食品
同时，容易见到的腌制食品，如腊肉熏货，也要尽可能少吃，由于这类食物的制作过程比较容易产生不利于健康的亚硝酸盐，属致癌物，对胎儿的成长发育有明显的不良反应，紧急状况下甚至会致使胎儿畸形。
3、忌食皮蛋
皮蛋是一种含铅量非常高的食物，常常吃皮蛋尚且无益于正常人的身体，更遑论是孕妇和孩子。假如不慎导致铅中毒（重金属中毒）的后果，会致使孕妇产生缺铁性贫血症，还会致使孩子的智商遭到肯定的损伤。
4、忌食发酵型食物
发酵型食物在正常时候吃是没问题的，但孕妇在孕期身体处于特殊时期，而发酵物一般比其他食物更容易在发酵期间收到菌群感染，从而带有很多的腐化物质和化学物质，这类都大概影响胎儿的脑部和神经系统的发育。
5、忌食鸡精
鸡精是一种不健康的调味品，其中含有很多磷酸，这会干扰大家人体对于钙质和镁元素的吸收，过度食用会出现头晕恶心，心悸心慌的症状，对人机体的生殖系统也存在肯定的负面影响，孕妇应尽可能防止食用。
6、忌烟酒咖啡
除去饮食上应该注意忌口，忌烟忌酒忌咖啡也是需要的。大家日常，或许是由于不可防止的应酬，或许是由于氛围到位的放松，抑或是最为一种调节心理重压的方法，烟酒有时很难防止，但对孕妇来讲，必须要注意特殊状况特殊对待，最好“以水代酒”或“以果汁代酒”。这是由于烟草中含有些部分化学物质，有明显的致癌用途，这类化学物质伴随孕妇的血液循环有胎盘进入胎儿体内，比较容易致使胎儿畸形的概率大大提高。同样，孕妇也不适合饮酒。尽管正常状况下，适当饮酒有益身体健康，但这却不适用于有备孕计划的人群。这是由于酒精过量除去会给人体的泌尿系统带来健康上的不好的影响，甚至还大概致使女人产生妇科病，或直接致使卵子的染色体发生异变，最后致使胎儿的先天畸形，甚至是习惯性流产。因此，忌烟忌酒忌咖啡是尤为重要的。
