在给孩子断奶后，很多妇女常常遭到胸部下垂、干燥和其他问题的困扰，很多母亲想尽快找到让胸部增大的办法，然而，怎么样在母乳喂养后自然丰胸，与有哪些简单自然的丰胸办法呢？
1、多吃有营养的丰胸食品
妈妈可以在产后喂养母乳时多吃有营养的食品，如此不仅能够提升乳汁水平，给婴儿提供足够的营养，同时还能够帮助恢复胸部。高蛋白食物如鸡蛋、豆类、木瓜等都有成效，特别木瓜的丰胸成效是尽人皆知。
2、适当的产后丰胸运动
适合的产后丰胸运动也具备很好的成效。按期运动可以有效地训练胸肌，使胸肌愈加发达、挺拔且具备弹性。除此之外，维持抱胸动作和收腹的姿势也能有效预防乳房下垂。当身体几乎恢复时，可以进行游泳训练。
3、常常做乳房按摩
妈妈产后可以配合丰胸霜做丰胸按摩，如此不只能促进胸部血液循环，还能刺激雌激素分泌，从而达到飞速恢复产后下垂的胸部有哪些用途。