在养老院或医院等机构中，护工的工作内容一般包含帮助老人进行平时生活活动，如进食、洗漱、着装、行走等，与监测老人的身体情况，准时发现并报告任何异常状况。除此之外，护工还需要与老人进行交流，关注他们的情感需要，提供心理支持和安慰。在这类机构中，护工的工作时间一般会被规定为8小时或12小时一班，以确保他们有足够的休息和恢复时间，同时也可以满足机构的运营需要。
然而，在家庭照顾老人的状况下，护工的工作时间则或许会愈加灵活。他们需要依据家属的需要和老人的身体情况来确定工作时间，可能需要在白天或晚上工作，也会需要全天候照顾老人。在这样的情况下，护工需要与家人维持密切交流，确保老人的生活需要得到满足，同时也需要关注我们的身体情况，防止过度劳累。
总的来讲，护工天天工作的时间长度会因工作环境和职责的不同而有所差异。无论在哪种状况下，护工都需要维持高度的责任心和敬业精神，为老人提供优质的服务和照顾。同时，他们也需要关注我们的身体情况，确保我们的健康和安全。