月经不调会致使不孕吗 月经与生育的关系

月经不调本身不会致使不孕，但月经不调总是是由妇科病引起，这类疾病假如不准时治疗，就会致使不孕。月经不调非常可能就是不孕症的信号。不孕症随着着各种各样的月经问题，月经不调总是随着着不孕症的发生。

1、卵巢早衰

卵巢早衰（premature ovarian failure, POF）是指卵巢功能衰竭所致使的40岁之前即闭经的现象。特征是原发或继发闭经随着血促性腺激素水平升高和雌激素水平减少，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

2、女人不孕不育

假如女人出现卵巢发育不好的、子宫内膜受损、多次刮宫或人流、内分泌失调，总是就会引发经期紊乱、月经量降低，进而加重女人的生育障碍，状况紧急时甚至致使不孕不育。

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，随着着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、卵子排出和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌的变化。这类变化是受大脑皮层、下丘脑、垂体和卵巢分泌的女人激素所调控的。

月经周期是一次卵细胞成熟、子宫内膜增殖为受精和怀孕做筹备的经历，如怀孕则继续妊娠，胚胎发育，月经闭止。如未孕，子宫内膜剥脱，与血同时排出，月经来潮。有正常的月经周期，说明这类系统没问题。反之，当月经出现不正常情况时，则可能是内部系统出现了问题，就大概影响到了女人的生育能力。

月经周期范围平均是28天，周期在21～35天之间都是正常的。假如月经周期不规律的育龄女人就应该注意了，由于这或许会影响生育能力。绝大部分原发性不孕不育病人，大部分发生在这个成年后月经不规则的群体之内。

非常大程度上，月经是不是正常决定着女人的身体机能是不是正常。假如月经不正常，轻则让女人坐立难安，重则可能给女人一生带来莫大的遗憾。不少女人都了解，月经不调假如长期下来都没好转，最紧急的后果就是可能致使女人不孕不育，假如出现月经不调的症状，必须要准时求医，早日恢复月经正常，以免对以后的怀孕导致不利的影响。那样，月经不调该怎么样备孕呢？

除去求医问药以外，在日常，月经不调的女人也得重视调理。第一，要调整好饮食习惯，保证饮食均衡，最好以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。第二，要保证心情愉快，调整好情绪，注意缓解重压，克服紧张、焦虑等不好的情绪。第三，要重视运动，做到劳逸结合，培养好的作息习惯，尽可能不要熬夜。最后，有固定性伴侣的女人，可以维持适合的两性生活，重视两性生活和谐，以调节内分泌，改变月经不调。

俗话说：药补不如食补，毕竟是药三分病，通过食疗调理月经不调既安全又便捷。下面我们就给大伙介绍几种有效的菜谱，让大伙吃出好气色，吃出好身体。

归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

使用方法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适当，红烧至肉烂，可常服。

调理效果：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适当。

使用方法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

调理效果：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

使用方法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

调理效果：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

使用方法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一块煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

调理效果：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不可以摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

虽然月经不调是女人容易见到病，但可不可以粗心对待，假如通过长期的调理还是不可以改变病情的话，应该及早就诊，防止产生器质性病变，影响未来的正常生育与身体健康。当然，经期正常的女人也不可以掉以轻心，要抱着预防大于治疗的心态。下面，大家一块儿认识一下月经不调的需要注意的地方。

1、维持精神愉快，防止精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调如何解决过于担忧，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。对于长期月经不调如何解决，注意料之外生殖器的卫生清洗。月经期绝对不可以性交。注意保暖，防止寒冷刺激。防止过劳。经血量多者忌食红糖。

3、预防过度节食，戒烟限酒。注意我们的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不适合过食生冷。维持心情舒畅。加大训练，提升身体素质。假如症状仍未改变建议准时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

4、还应该注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月经不调要维持健康的心态对于主要由心理原因而引起的月经失调，对其治疗主如果以心理治疗为主，适合配合药物治疗。

5、最好不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，维持大便通畅。对于长期月经不调如何解决，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平常需要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。