月经回潮是月经期吗 月经回潮怎么样护理

月经回潮一般发生在一次月经结束之后的3—7天。引起这样的情况是什么原因有不少，但月经回潮也是是经期的。具体产生缘由如下：

1.女人身体处于极度亢奋的状况。亢奋不止是指开心、开心，也可以指过度的悲伤、烦躁和压抑等等。大喜大悲的情绪都会导致月经回潮的状况，所以维持愉快的心情是月经正常的保证。

2、身体微量元素的缺少：铁是造血的要紧元素。假如女人在来月经的时候，因为铁元素的很多流失，也会导致月经的回潮，所以在月经期间，也应该注意补血和补充铁元素。

3.经期之间的两性生活：一般在月经期间是尽可能防止有两性生活发生的，由于这不只会损伤女人的身体。因为月经期间女人的免疫力低下，这时有性行为的发生或许会致使女人感染妇科疾病和阴道炎。假如有两性生活发生，那样也比较容易有月经回潮的状况发生。

月经回潮既然也是经期，那样就要在此期间要格外的注意，以免损害身体的健康。那样，月经回潮的需要注意的地方都有什么呢?

1.必须要维持愉快的心情，防止过于开心或者悲伤的情绪波动。在月经回潮的时候会出现嗜睡、全身乏力、腰酸背痛等状况。这个都是正常的反应，不必太过于担忧。

2.注意个人的卫生：天天要换洗内裤，清洗外阴，而且月经回潮是坚决不能进行性交的，这个对女人身体的损伤特别大，假如走血量过大，千万不要再吃红糖，

3.尽可能要穿棉质的内裤，柔软并且通风性好，换洗的内裤在阳光下晾干。

4.千万不要吃生冷和辛辣的刺激性食物。这类食物会让子宫的缩短不正常，致使排血不利，多吃豆制品、奶制品和水果。油炸食品也要尽可能少吃。

5.不要穿紧身的衣裤，由于这会是影响血液的正常循环，紧急的或许会导致外阴部位的充血和水肿。

由于月经的回潮是发生在一次月经结束后的不长期，所以会不会打乱原有些月经周期呢？让自己原本规律的月经周期变得紊乱？

具体要依据具体状况剖析：

1.哺乳期就会出现月经回潮的状况，有些女人朋友的月经在孩子满月之后就正常了。这时因为产后身体发生一些变化是什么原因，或许会致使产后首次月经后出现一次回潮。这个或许会影响月经周期，打造生产后新的月经周期。

2.若是由于女人朋友在月经结束之后又出现排卵期出血的现象，假如出血量不大，并且身体无其异常现象，那样也不需要过于担忧，不需要做任什么地方理。这个也是是偶发现象不会干扰月经周期。

3、若是本来月经周期就不正常，而且每次月经后都会出现回潮现象。那样，建议去医院进行系统的检查是不是患有子宫肌瘤和宫颈糜烂的病症。这种周期不正常不是因为回潮引起的，而是因为病状引起的。

月经回潮期间必须要多吃温性补血的食品，详细介绍如下：

1.羊肉：羊肉有非常不错的补血功能，并且可以补肾调经，是女人经期的最佳选择食品。

2.乌鸡：乌鸡是女人滋补的最好选择。乌鸡不只富含很多的蛋白质和维生素，并且对于手脚冰冷、产后体虚、经血不调等都有帮助。

3.莲藕：莲藕含有很多的维生素C和食物纤维，对于月经不调和月经紊乱有非常不错的调理用途。但莲藕最好炖食，最好不要凉拌，由于经期最好不要吃生冷的食物。

4. 茄子：茄子里面富含很多的铁元素，铁元素对于补血和造血功能都是必不可少的，所以在月经回潮期间多吃茄子补充很多的铁元素，能够帮助身体机能的飞速恢复。

5.银耳：银耳是很滋补佳品，具备补肺润喉、通肠排便、活血通脉有哪些用途。无论是不是在经期，女人朋友多多食用对自己都是很有益处的，特别在经期期间进补，更能发挥其效果。

假如已经绝经，出现月经回潮的状况，那样大伙就应该注意进行宫颈癌的筛查。

1. 宫颈癌主如果由HPV引起的，而HPV主如果通过性交进行传播。因为HPV只有50纳米，可以穿过安全套的细微孔径，女人朋友有40%的感染几率。

2. 并非感染了HPV就必然会患有宫颈癌还有很多其他原因的影响。过早的有两性生活，流产的次数较多、常常用口服避孕药物等等都会提升宫颈癌的发病率。所以保证性伴侣的稳定性是防止宫颈癌的有效防护手段。

3. HPV的感染只不过短期性病毒感染，人体免疫力正常的时候，一般感染后八个月就能自动的痊愈。但假如持续的感染，那样就会引起HPV的病变致使宫颈癌。假如已经绝经但忽然月经回潮，而且流量偏大，那样必须要注意，最好去医院进行检查。

以上就是“月经回潮是月经期吗?”的具体回答，期望能对大伙有所帮助，依据自己状况进行判断，或者去医院进行专业的检查，防止患有其他病症。