现在对月嫂的需要很大的,工作中薪资待遇慢慢地上涨,越来越多的人期待从业这一份工作中,不少人都想做月嫂赚钱,那样月嫂需要给产妇干什么饭呢?
产妇用蔬菜:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川7、高丽菜等 合适产妇吃蔬菜 产褥期营养坏与产妇身体健康及哺育新关系极密切身体丢失部血液需要及补充;殖器官发损伤需要修复;新吃奶需要量泌乳汁。
应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促进身体飞速恢复及保证乳量充足,其实坐月子没必要按传统的一些观念去做,坐月子不但可以吃水果和蔬菜,但不可以吃太生冷的水果,要温一下。盐是必不可少的所以是可以吃的,只不过口味尽可能清淡点就好了。多吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水,不要用凉水,不要拿沉,重的东西,注意不要正面吹冷风,多躺少做,适合的作一些运动,能够帮助恢复。
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