婴儿喂养中不应该犯的一些错误:食物类型太单调,糊状食物的添加没价值,血红素铁的摄入量太少。
当婴儿4-6个月大时,不看重添加糊状食品,纯母乳喂养或配方喂养已难以满足成长发育的需要,糊状食品需要作为补充食品添加。然而,一些母乳喂养的婴儿直到8-9个月大才培养喂养糊状食物的习惯。婴儿假如不准时食用糊状食物,不只不可以得到充分营养,而且由于4-6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时刻,延迟添加糊状补充食物会使婴儿缺少咀嚼的适应性刺激,延迟咀嚼功能的发育或咀嚼功能低下,导致喂养困难,从而容易导致语言发育迟缓、认知能力差和操作IQ低的现象。
对于4-6个月大的婴儿,最佳选择营养米粉,添加各种维生素和矿物质。同时为了保证糊状食品的水平,逐步添加不同颜色、不同口味和不同质地的食品。比如蛋黄、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等。刺激孩子的味觉,满足成长发育的需要。
血红素铁摄入不足
缺铁性贫血是婴儿期容易见到的疾病。它主如果由缺铁引起的。对婴儿来讲,铁的来源非常大程度上取决于食物。食物中铁有两种来源,一种是血红素铁,它来自含有高动物蛋白的食物,如瘦肉、动物肝脏、动物血液和鱼。这类食物不只含铁量高,而且在吸收过程中不受饮食中其他食物的影响。另一种是非血红素铁,来自蔬菜、谷物、红豆和其他植物食物。
在给孩子喂食的时候,不少爸爸妈妈喜欢给孩子吃鱼虾,感觉肉困难煮,孩子不可以咀嚼和消化。据信肝脏是解毒器官,含有很多毒素,婴儿极少食用,致使血红素铁摄入不足。同时,它也降低了非血红素铁的吸收。为了预防缺铁性贫血,除去鼓励母乳喂养,母乳不足时应用配方奶粉。4个月后,除强化营养米粉外,肝泥和肉泥应在6个月后渐渐添加,以增加血红素铁。除此之外,蔬菜和水果应该同时补充。富含维生素c的水果包含橙子、猕猴桃、草莓等。最好饭后立即吃,以促进铁的吸收,如此成效会更好。
食物的类型太单调
很多爸爸妈妈不看重婴儿食物的类型和烹饪办法,给婴儿的食物类型太单调,比如天天给婴儿吃蔬菜、鱼和蛋黄。一些爸爸妈妈天天在米粉中混合蔬菜粉、鱼粉和肝粉,这使得婴儿没办法区别不同食物的味道和质地。久而久之,孩子不只得不到全方位的营养,而且不想同意新的食物,甚至会致使厌食症和偏食。世界上没天然食物含有人体所需的各种营养。只有通过吃各种各样的食物,大家才能获得充分的营养。母亲做饭的时候会玩更多的把戏,并培养孩子吃各种食物的习惯。
通常来讲,1岁未来的孩子天天应该吃至少10种食物,可以渐渐增加到30种,多种食物可以一块吃,譬如炒武定:土豆、胡萝卜、豌豆、蘑菇和猪肉都切成小块,然后炒。另一个例子是罗宋汤,那里可以添加洋葱、卷心菜、土豆、胡萝卜、西红柿和牛肉。这类菜肴多种多样,颜色鲜艳,营养价值全方位,值得推荐。