离得远远的塑料袋的塑料的主要成分是邻苯二甲酸酯和双酚a。研究表明，孕妇接触这类化学物质是有害的，怀孕期间接触双酚a与儿童的行为问题有关。现在，邻苯二甲酸酯不可以用于玩具和其他儿童商品。为了保护你一个人和你的孩子，是时候把你周围的塑料容器收好，停止用微波炉饭盒了。所有用于吃饭和喝水的容器都被不锈钢代替。离得远远的罐头食品的孕妇应该限制罐头食品和饮料的摄入量，由于大部分罐头食品包装衬垫含有双酚a环氧树脂。
据报道，92%的金属食品罐头含有双酚a。这意味着婴儿配方奶粉也应该防止罐装。离得远远的含有很多平时化学物质的化妆品。虽然你可能觉得你最喜欢的洗发露不会伤害孩子，但这类香味成分可能含有激素干扰物，这是世界上五大过敏原。除此之外，现行法律并不需要企业在其商品中贴上芳香化学物质的标签，所以你没办法了解你的洗发露和洗面奶中是不是含有这种化学物质。因此，保护我们的最好办法是离得远远的他们。离得远远的含汞鱼类的鱼类是已知-3脂肪酸、维生素B和优质蛋白质的要紧来源，这对孕妇和婴儿至关要紧。
不幸的是，很多鱼也含有重金属汞，过量摄入汞会严重干扰神经系统。因此，孕妇和哺乳妈妈需要防止食用汞含量超标的鱼。化学杀虫剂可以帮你杀死家里的昆虫和啮齿动物，或许会为你清除让人毛骨悚然的动物，但假如你不小心吸入它们，也会致使流产、早产、出生体重低、出生缺点和学习力差。因此，尽可能防止在家喷洒农药和杀虫剂，特别是在怀孕的前三个月，那时婴儿的神经管和神经系统正在形成。同样，专家建议孕妇吃富含水果和蔬菜的食物，但要小心或许会渗透的杀虫剂。为了降低接触化学物质，在购买蔬菜和水果时，尽可能选择有机品种。应该记住，最易被污染的水果和蔬菜包含苹果、芹菜、草莓、桃子、菠菜、甜椒、土豆和莴苣。