月嫂服务实用技能
其实大家也可以去学习一下月嫂平常的平时服务,学习他们如何去合理安排产妇的饮食,学习怎么样照顾新生儿,月子里需要如何做才不会陷入误区。
在学习合理安培产妇饮食方面,通常来讲,分娩后1-3天,应吃容易消化、比较清淡的饭菜,如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品,以利身体恢复。
3天之后,就能吃普通的饭菜了。千万不要饮酒和吃辛辣食品,如辣椒、芥末、生姜等,还需要注意饮食卫生,以预防患胃肠传染病。另外,鸡蛋也不适合吃得过多,1天吃3-4个就够了,吃多了或许会引起消化不好的。副食在安排上的原则也应是荤素搭配,稀干兼有,少吃多餐,并且依据具体状况随时调节比率。假如有便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜;假如患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。
为保证授乳的需要,晚上可加一餐米粥或点心类。总之,孕妇在产后的饮食应注意适当,防止高脂肪食物,以有益于下一代的健康。分娩3月内产妇忌多吃味精。味精会通过妈妈的乳汁进入婴儿体内,使婴儿出现味觉差、厌食,而且还可导致智商衰退,成长发育迟缓等不好的后果。产妇忌多吃红糖。红糖性温,假如产妇在夏天过多喝了红糖水,一定加速出汗,使身体愈加虚弱,甚至中暑。
在学习照顾新生儿方面,生活护理:要维持室内的空气清爽,照料儿童的饮食和起居,给婴儿喂水、喂奶、洗澡,换洗婴儿尿布与其他衣物;指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、着装、换洗尿布、物品消毒。